爪の健康を守る３つの基本ケア！美爪のための習慣をご紹介！

2022年８月に福島市初のネイルケア専門サロンとしてオープンいたしました、ネイルサロンスプレースです。

今回は、ネイルケア専門サロン オーナーネイリストの私が

「爪の健康を守るために最低限度行っているネイルの基本ケア」

を３つ！ご紹介します。

ぜひ毎日の習慣にして、美爪を維持してくださいね。

爪の健康を守る３つの基本ケア！

私が実際にやっている基本のネイルケアをお伝えします。

1. 保湿
2. 爪の長さと形を整える
3. 手袋の活用

今までもお伝えしてきましたが、改めてこの3つのネイルケアの重要性について説明していきます。

美爪のための習慣①保湿

1つ目は「保湿」です。

みんなもうすでにやっている保湿ですが、その保湿、本当に効果的な保湿となっていますでしょうか？

私は一日に数えきれないくらい保湿をしています。

ネイルオイルをつけるときもあれば、ハンドクリームで保湿する時もあります。

クリームやオイルは何種類かを使い分けています。

また、ローションなどを使う場合もあります。

乾燥を感じる前に保湿！これが重要ポイントです。

美爪のための習慣②爪の長さと形を整える

2つ目は「長さと形を整える」です。

爪が割れたりかけたりするのは大概、爪が長すぎるときです。

爪は知らず知らずのうちに色々なところにぶつけたり、道具として使ってしまっていたりするものです。

小さなきっかけが出来ていたことを知らずに、そこから大きな亀裂となってしまうことはよくあること。

適宜、エメリーボードを活用し、引っかからない長さと形に保つことが重要！

地爪に使用するものは目の細かいものがお勧めです。

美爪のための習慣③手袋の活用

3つ目は「手袋の活用」です。

濡れたままの手でいることが爪にとって最も良くない！

爪は濡れると水分を含み膨らみます。

そしてその時柔らかくなります。

適度な硬さを失った爪は傷つきやすくなりますし、その後乾燥することで柔軟性を失います。

この時、同時に乾燥もします。

本当に、良くないです。

水仕事をするときに手袋をかける。

たったこれだけのことが、普段している保湿の効果をぐっと引き上げてくれることにもなります。

だまされたと思って、一度真剣に取り組んでみて欲しいです。

やったりやらなかったり気まぐれじゃなく、積み重ねて初めて分かることもあります。

生まれたばかりの赤ちゃんって、とても繊細で柔らかく、薄い皮膚をしています。

それが分厚くなって固くなってしまうほど、日常生活で皮膚が酷使されているということ。

大切に守ってあげることが、実は美肌と美爪の一番の近道です。

健康な爪が美しさの土台

「今日が人生で一番若い日」っていう言葉聞いたことありませんか？

ちょっとした言葉遣いは違っても同じ意味合いの言葉ってたくさんあります。

様々な場面でこの言葉を使うことが出来ますが美容においても使うことが出来ると思いませんか？

美容と医療の境目があいまいになった現代、アンチエイジングやエイジングケアといったワードをよく目にしますし、サービスやメニューにもよく使われています。

エイジングというと年齢を重ねたりしておこる様々な肌トラブル、爪で言うとネイルトラブル、失ったハリや弾力をイメージするのではないでしょうか。

そしてアンチエイジングやエイジングケアというと、それらのネガティブな事象を取り戻すというような印象ではないのでしょうか。

私は現状維持こそが最大のエイジングケアだと考えています。

現状維持こそが最大のエイジングケア

傷ついた肌、傷跡がなかったようにするより傷がつかないように保つこと。

現状を維持したまま10年、２０年後まで保てたとしたら、どれだけ若々しい状態なのか容易に想像することができます。

１００歳まで生きることが出来る現代において（私の祖母は１０5歳まで長生きしました！）もし仮に、今の見た目を保った１００歳だったとしたら？

現実的にそれが出来るかどうかは一旦置いて、現状を保つために今できることは健康を保つことだと思います。

今健康的な状態でなければ、まずは健康な状態にまで引き上げてあげる。

その為に必要なことを選択していけば、自然と若々しさもついてくると思っています。

なぜなら美しさの土台は健康だから。

こちらのお写真は先月からネイルケアを始めたお客様のお写真。

毎週来ていただいていますが、開始からたったの５週間です。

そしてこれがネイルケアをする前のお写真。

どちらが若々しく美しく見えるでしょう。

この状態を保つ為に必要な要素となるのがサロンケアとホームケアです。

ポイントを絞ってお伝えしていますので、不器用さんでも継続することが出来るはず。

出来なければ出来る方法を一緒に考えます。

お爪のことでお悩みの方、地爪で過ごしたいけどトラブルネイルで困っている方、美しい地爪を育てたい方、是非当サロンのネイルケアをお試しください。

身体と爪の健康について

毎日気温や湿度が大きく変わるので、体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。

そのような時に気を付けたいのが入浴や睡眠の習慣です。

しっかりと体を休めることで、一日の良いスタートを切れることでしょう。

また睡眠時間は、多くとればよいかというと、そうではなく、きちんと夜に眠って朝一定の時刻に起きるのが良いとされていますね。

そのためには、夜更かしせずに就寝できる準備が大切だそうで、その準備は夕方から始まっているのだそうです。

確かに、早く休めば早く起きれそう。。。

日本人は睡眠不足だと言われています。

時に日本人女性は、本当に短い時間しか眠りませんよね。

慢性的に睡眠不足が続けば、免疫力も低下するでしょう。

集中力も低下するでしょう。

作業効率や、思考能力も低下するでしょう。

どこかでリセットポイントを作って、疲れが出ないように気を付けたいですよね。

爪のお手入れも同様に、ちょっとしたネイルトラブルを放っておいてどんどん大きなネイルトラブルになることもあります。

例えば小さなささくれがきっかけで、爪の周囲に炎症が起こる。

さらにそこにばい菌が入ってしまうと、爪の表面に凹凸が出来てしまったりすることもあるのです。

こうなると、状態によっては、サロンでの施術をお断りしなければならないケースもあります。

常に保湿を心がげて、大きなネイルトラブルにならないよう、まずは健康な爪状態を保ちたいですね。

まとめ

今回は、ネイルケア専門サロンオーナーネイリストの私が実際にやっている

「爪の健康を守るために最低限度行っているネイルの基本ケア」

を３つ！ご紹介しました。

現状維持こそが最大のエイジングケアなのだということがお分かりいただけたでしょうか。

爪の健康のために、今日からネイルケアを始めてみてくださいね♪

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